무엇이든물어보세요 방광염과 요실금 예방법 골반근육을 키워라
kbs 아침 8시 방송 무엇이든 물어보세요오늘은! 방광염과 요실금 예방법에 대해서 알려주었습니다. 방광염방광염은 방광의 감염으로, 주로 세균에 의해 발생합니다. 주요 증상으로는 잦은 배뇨, 배뇨 시 통증, 작열감, 소변 후 잔뇨감 등이 있습니다.방광염은 급성과 만성으로 나뉘며, 여성에게 더 흔하게 발생합니다. 진단은 주로 소변검사와 요배양 검사를 통해 이루어지며, 급성 방광염은 항생제로 치료할 수 있습니다.예방을 위해 개인위생을 철저히 하고, 필요시 예방 약물을 복용할 수 있습니다.요실금요실금은 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 증상으로, 주로 여성과 노인에게 흔하게 발생합니다.요실금의 유형에는 복압성 요실금, 절박 요실금, 범람 요실금 등이 있으며,각각의 원인과 치료법이 다릅니다. 복압성 요실금은 재..
2024. 8. 31.
무엇이든물어보세요 치매를 잡아라 백세시대 치매예방 뇌 건강법
kbs 아침 8시 방송 무엇이든 물어보세요 오늘은 치매에 걸리지 않는뇌 건강법에 대해서 알려주었습니다.치매의 초기 증상은 무엇인가?치매의 초기 증상으로는주로 기억력 저하가 나타나며, 이는 건망증과 비슷하지만 점차 심해져일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 또한, 같은 행동을 반복하거나 길을 잃어버리는 경우,돈 관리 소홀, 물건 분실, 복잡한 요리 수행 불가,약 복용 잊어버림, 적절한 단어 사용 어려움 등이 포함됩니다. 이러한 증상들은 치매의 종류에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 조기 진단과 치료가 중요합니다.뇌를 망치는 독소들뇌를 망치는 독소는 다양한 경로로 뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연과 같은 유해한 습관은 독소 성분이 뇌세포를 손상시키고, 혈관 건강에도 부정적인 영향을 줍니다. 또한, 잘못된 ..
2024. 8. 27.
무엇이든 물어보세요 ! 무릎관절염, 수술없이 낫는 방법
kbs에서 아침 8시에 방송하는 무엇이든 물어보세요!오늘은!무릎관절염에 대해서, 무릎 건강을지키는 방법들을 알려주었습니다 무릎 관절염은 주로 중년 및 노년층에서 발생하는 질환으로,관절을 보호하는 연골이 점진적으로 마모되면서 통증과 염증을 유발합니다. 주요 증상으로는 무릎 통증, 부기, 운동 범위 감소 등이 있으며, 계단을 오르내리거나 오랫동안 걷는 후에 통증이 심해질 수 있습니다. 진단은 주로 X-ray와 MRI를 통해 이루어지며, 치료는 약물, 물리치료, 주사 요법, 수술 등이 있습니다.체중 관리와 적절한 운동도 중요합니다.주사치료법무릎 관절염 치료에 사용되는 주사 요법에는 주로 스테로이드 주사가 있습니다. 스테로이드 주사는 염증을 줄여주며, 관절 내 물이 차거나 통증이 심할 때 사용하면1~2주 내에 ..
2024. 8. 19.
